Для того, чтобы выработать у себя привычку к чтению, нужно уделять этому занятию 15 минут в день и постепенно увеличивать количество времени. Об этом рассказал «Газете.Ru» писатель и креативный редактор Егор Иванов. «Из-за отсутствия времени и искаженного кликабельного мышления людям стало сложнее уделить время на книги и сосредоточиться на чем-то одном. Для того, чтобы воспитать в себе привычку чтения, начинать лучше с 10−15 минут в день. Это не так много, но при регулярном повторении мозг начнет привыкать к этому процессу», — сказал Иванов...

Чтение — один из самых эффективных способов развития когнитивных способностей, расширения кругозора и снижения стресса. Но существует ли универсальная норма ежедневного времени на чтение? Разберёмся, какие рекомендации дают специалисты и от чего зависит оптимальный график...