В современной стоматологии при лечении кариеса на разных стадиях врачи часто устанавливают световые пломбы. Это объясняется преимуществами фотополимерного композитного материала в сравнении с традиционным составом. Световая пломба выглядит естественно (зачастую по цвету не отличается от эмали зуба), устойчива к нагрузкам, менее токсична. Кроме того, её установка не вызывает трудностей и не занимает много времени. Чтобы сохранить полученный стоматологом результат, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций...

«После шести — ни крошки» — это правило прочно засело в головах женщин, особенно кому за 40. Его повторяли наши мамы, подруги, журналы и телеведущие в 90-х. Но действительно ли отказ от еды после 18:00 помогает похудеть — особенно в зрелом возрасте? Как нутрициолог, я слышу этот вопрос от каждой второй клиентки. И в 90% случаев ответ на него — совсем не тот, которого они ожидают. Этот миф родом из старых систем похудения, где основной упор делался на резкое ограничение еды. И правда: если вы ужинали...