Но чрезмерное увлечение гаджетами может негативно сказаться на зрении, осанке, сне и даже психическом здоровье. Сколько же времени можно безопасно проводить перед экраном? Рекомендации для детей Советы для взрослых Как снизить вред от гаджетов? ✅ Использовать режим синего света (ночной режим). ✅ Делать перерывы и гимнастику для глаз (правило 20-20-20: каждые 20 минут смотреть 20 секунд на объект в 20 шагах)...

Недавно сменили номер телефона или собираетесь это сделать? Не спешите выбрасывать старую сим-карту: она нужна, чтобы подтвердить смену номера в кошельке Яндекс.Денег и других сервисах, где аккаунт привязан к телефону и пароли приходят в смс. Без старого номера вам будет сложно подтвердить, что вы владелец аккаунта — придётся ехать в офис, отправлять заявление или ещё как-то доказывать, что вы это вы. Если выбросили или потеряли SIM-карту, её можно восстановить в офисе оператора, пока номер не освободился...