Горячая вода помогает отдохнуть и снять стресс, но засиживаться в ванне не стоит — и вот почему. Горячая ванна или джакузи — это не только приятный способ расслабиться. Температура воды в ванне может достигать 40°C, что помогает снизить физическое, эмоциональное и умственное напряжение. Погружение в теплую воду успокаивает напряженные мышцы и уменьшает боли в суставах при артрите. Кроме того, тепло увеличивает частоту сердечных сокращений и снижает кровяное давление, что помогает справиться с бессонницей...

Как писал Маяковский, ванная — это земля обетованная. Что может быть лучше, чем после тяжелого рабочего дня, а то и на выходных полежать в горячей воде. Некоторые любители этого дела проводят по несколько часов. Но насколько это безопасно и не несет ли вреда для здоровья? Обезвоживание Стоит отметить, что длительное пребывание в ванной может привести к обезвоживанию. Да-да, не удивляйтесь, вода, особенно горячая, способствует потоотделению, из-за чего организм теряет влагу. Если вы проводите в ванной несколько часов, риск обезвоживания увеличивается...