139,7K подписчиков
Человек может прожить без сна около 11 дней, а без воды — примерно две недели. Для кого-то это будет большим открытием, но без еды мужчины и женщины могут протянуть около двух месяцев. Но в истории человечества был один человек, который продержался без еды целых 382 дня, и все ради того, чтобы сбросить свой лишний вес. Этого человека звали Ангус Барбьери (Angus Barbieri). Однажды, устав от своего образа жизни и накопившегося жира, он обратился в больницу чтобы посоветоваться с врачом — может...
2 года назад
333,2K подписчиков
Это наши базовые потребности, которые отвечают не просто за наше состояние, а за саму жизнь. Но сколько человек на самом деле сможет прожить без пищи, воды, воздуха или сна? Каковы риски, если убрать хотя бы одну из них? Без сна Депривация сна приводит к замедленной работе ума, искажению реальности, низкой концентрации и снижению мотивации. Как следствие - общее ухудшение здоровья, апатия, депрессия и неадекватное поведение. Эксперименты показали, что люди могут не спать 8-10 дней без сильного ущерба для здоровья...
9 месяцев назад
111,6K подписчиков
🔵Сколько времени человек может прожить без еды? В среднем от 40 до 50 дней.
🔵Сколько времени человек может прожить без воды? В среднем от 5 до 10 дней. Здесь всё зависит от внешней среды.
🔵Сколько времени человек может прожить без воздуха? Рекорд мира около 28 минут. В среднем же от 2 до 5 минут.

Так почему мы так много внимания уделяем еде, если от нее мы менее зависимы? Чуть меньше внимания обращаем на воду, которую пьют? И практически не думаем о своем дыхании?

Более того, я точно знаю, что только за счет того, что человек начинает правильно дышать, он избавляется от огромного количества физических и психологических заболеваний.

Хотите самый простой пример?

✅ Как только кто-то начинает паниковать или очень сильно перевозбужден, что мы ему говорим? Точно! "Дыши глубже: вдох-выдох, вдох-выдох."

И это ведь самый простой пример. Таковых еще очень много.

А вы только представьте, каких улучшений в здоровье можно достичь, занимаясь своим дыханием целенаправленно?

Именно поэтому я приглашаю вас на открытый мастер-класс в Клубе здоровых людей по оздоравливающему дыханию. Занятие будет проходить онлайн 23 ноября в 13:00 по мск.

👉 Ссылка на эфир будет выложена в нашем телеграм-чате.

Приходите в онлайн, задавайте свои вопросы и оздоравливайтесь вместе с нами. Запись будет доступна только участникам Клуба здоровых людей.
2 года назад