«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» - это изречение характеризует главный принцип современной диетологии. Что происходит с пищей в организме, после того как мы ее съели? Сколько требуется времени для переваривания каждого вида продуктов? Об этом рассказала специалист клиники Медси, врач-гастроэнтеролог Александра Мызникова. После того, как пища попадает в наш организм, она должна разложиться и преобразоваться в энергию, необходимую для жизнедеятельности. Всю пищу условно можно разделить на 4 категории по времени переваривания в желудке...

Мы все время что-то считаем. Калории, шаги, деньги, просмотры. Утром – сколько осталось до выходных, вечером – сколько осталось сил. На телефоне есть приложения почти для всего: сколько спал, сколько прошел, сколько потратил. Все под контролем. Кроме самого главного. А если бы в телефоне появилось новое приложение "Душа"? Оно бы тихо считало, сколько минут в день ты прожил не зря. Не в беготне, не в раздражении, не в бесконечных разговорах о пустяках, а по-настоящему – с вниманием, с любовью, совестью...