Чтение — один из самых эффективных способов развития когнитивных способностей, расширения кругозора и снижения стресса. Но существует ли универсальная норма ежедневного времени на чтение? Разберёмся, какие рекомендации дают специалисты и от чего зависит оптимальный график...

Сколько раз вы говорили себе: «Я бы читал больше, но у меня нет времени»? В современном мире, где каждый час расписан по минутам, чтение часто уходит на второй план. Тем не менее, книги остаются мощным инструментом для саморазвития, отдыха и вдохновения. Хорошая новость в том, что читать больше можно, даже если вы заняты. В этой статье — практические и проверенные советы, которые помогут встроить чтение в плотный график. Короткие обзоры и книжные подборки каждую неделю в моем Telegram канале. Не стоит ждать свободного вечера или отпуска, чтобы открыть книгу...