Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни! Этот вопрос мучал меня уже давно, ещё с момента переезда в Смоленск, когда я начал экономить на всем подряд, в том числе и на еде. На заметку, яйца я уже не ел с ноября прошлого года. Разве что в покупном оливье, но это не в счёт. По нескольку раз я наедался не качественной пищей и говорил себе: "Всё, завтра точно день голодания, и денег съэкономлю, и лишнюю энергию потрачу". Но разумеется я не голодал, а снова наедался дешёвой колбасой и дошираками, хотя учитывая качество этой пищи, лучше бы голодал...

Важность пищи для организма Еда является самым важным и незаменимым источником энергии для любого живого существа. Для нормального функционирования систем жизнедеятельности, в организм должны попадать необходимое количество питательных веществ. Без полноценного питания нарушаются естественные процессы – ослабевает иммунная защита, органы прекращают работать в привычном ритме. Страдает желудочно-кишечный тракт, печень, почки, костная система, сосуды, сердце и головной мозг. Помимо физиологических...