Всем привет!  Хочу поделиться с вами своими результатами, показать как тело восстанавливается после родов самостоятельно, без каких либо физических нагрузок. Если вы читали предыдущие статьи, то знаете, что роды у меня проходили с 15 по 16 мая 2020г. Роды естественные, была сделана эпизиотомия. После родов нельзя было сидеть 2 недели. За всю беременность я с 50 кг перешла в 65. То есть, набрала 15 кг. Родила в ~40 недель. Сразу после родов я весила 58 кг. Минус 7 кг ушли первыми. Далее, когда я была уже дома, мой вес стал 53 кг...

После родов мало кто видит свой живот прежним. Ведь матка только родившей женщины довольна большая по размеру. А мышцы живота, перерастянувшиеся за время вынашивания, не могут мгновенно вернуться в форму. Визуально живот родившей женщины похож на беременность на сроке пять месяцев. А в некоторых случаях он ещё больше. Но внешний вид живота – это не самое страшное из зол. Внутренние органы, так долго сдавливаемые маткой, больше ничем не стеснены. И передняя брюшная стенка их тоже больше не поддерживает...