Вода - это жизнь. И сколько бы не спорили специалисты в области здоровья и питания, этот факт все принимают как должное. Да вот только назревает вопрос - а сколько воды нужно выпивать в сутки? И надо ли считать, сколько? Два литра, о которых твердили раньше, или высчитывать по таблице роста/веса/возраста? А может, все же из учета хронических болезней, типа гипертонии? В общем, что делать и как быть, сколько воды пить, будем разбираться сегодня. Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста...

Вода - один из самых необходимых элементов для выживания человека. Каждый день мы теряем воду через пот, мочу и даже дыхание. Вот почему важно поддерживать гидратацию организма, выпивая достаточное количество воды. Однако сколько воды мы должны выпивать в день? Этот вопрос является предметом дискуссий на протяжении многих лет с различными мнениями и рекомендациями. В этой статье мы рассмотрим различные факторы, влияющие на то, сколько воды необходимо выпивать человеку в день. Какое количество воды...