Перед началом любых диет необходимо проконсультироваться со специалистом, возможны противопоказания. В интернете я известен как человек, который провел множество экспериментов по снижению процента жира в организме на протяжении различных периодов времени. Например, я снижал массу тела на 5 кг за 1 неделю, на 14 кг за 14 дней и даже на 22 кг за 30 дней. Сейчас прошел последний эксперимент, когда я просушился на 9 кг за месяц. Сколько килограммов можно потерять за месяц? На скорость похудения будут влиять следующие факторы: 1...

Разумеется, что вода необходима для человеческого организма, например, для участия в транспортировке питательных веществ, вывода токсинов и шлаков, регулировки температуры тела. Какое количество воды требуется человеку? Сейчас часто можно услышать, будто человек намеренно должен пить воду чаще. Но многие эксперты сходятся во мнении, что организму не требуется больше воды, нежели он просит. В теле поддерживается необходимый её уровень. И когда этот уровень нужно повысить, человек испытывает жажду...