Рада приветствовать вас на своём канале! Давайте знакомиться. Меня зовут Ерахтина Олеся — я врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-эндокринолог. В своей практике я прошла путь от педиатра до косметологии и эндокринологии. Красота для меня — это прежде всего здоровье пациента, не только внешнее, но и внутреннее. Сегодня поговорим о том, как вода влияет на ваш вес. Почему после взвешивания цифры могут обманывать? Сколько нужно пить, чтобы не отекать и не перегружать организм? Давайте разберёмся вместе. Почему вода так важна для веса? Вы замечали, что утром весы показывают на килограмм меньше,...

Разумеется, что вода необходима для человеческого организма, например, для участия в транспортировке питательных веществ, вывода токсинов и шлаков, регулировки температуры тела. Какое количество воды требуется человеку? Сейчас часто можно услышать, будто человек намеренно должен пить воду чаще. Но многие эксперты сходятся во мнении, что организму не требуется больше воды, нежели он просит. В теле поддерживается необходимый её уровень. И когда этот уровень нужно повысить, человек испытывает жажду...