Начните день со стакана воды приятной температуры - так написано в нашей методичке, и не спроста. О том, сколько надо пить воды, надо ли пить ее вообще, обманывают ли нас те, кто говорит что воду пить надо, или же те, кто говорит, что не надо, написано много текстов эмоциональных и не очень. Мы приготовили картинки, показывающие зависимость графика веса от количества выпитой воды. Ниже - четыре графика веса (участники проекта взвешиваются ежедневно) Мы взяли людей примерно одного возраста и примерно одного веса, выбрав на графике один и тот же временной отрезок...

Вокруг количества нормы выпиваемой воды человеком ходит масса мифов и версий которые друг другом опровергаются. Недавно читал гневных комментаторов касательно нормы воды, потом попал на статьи других авторов, где куча комментаторов унижали и оскорбляли автора за то что он сказал что нужно пить 8 стаканов воды в день якобы кто-то доказал обратное... Так давайте я объясню Вам все на пальцах опираясь исключительно на научные исследования и официальные источники. Развенчиваем миф о 8 стаканах Вы,...