Одной из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний является недостаточное потребление воды. Врачи призывают гипертоников в течение дня выпивать не менее литра чистой воды. Вода не должна быть горячей или холодной, а просто тёплой. Ваш организм отблагодарит вас за такой хороший питьевой режим: снизится вязкость крови, повысится её циркуляция, улучшится тонус сосудов и работа сердца. Вода улучшает общее самочувствие и возвращает нормальные показатели артериального давления. Особенно важно...

Мы разбирались, какие продукты нельзя при гипертонии, а какие продукты быстро снижают давление. Постоянный стресс, чрезмерная работа, плохие привычки и ненадлежащее питание – все это плохо сказывается на здоровье. Некоторые продукты позволяют контролировать давление и соответственно предотвращать кризисные состояния. Правда, хронические состояния необходимо лечить, а значит нужно обратиться к врачу. Для начала разберемся, что нельзя есть при гипертонии. Давление поднимается из-за сужения сосудов...