В черной смородине можно найти витамины B, E, PP, а также такие полезные элементы, как кальций, калий, фосфор и магний. 💊 ❤️#Пастила #вкусно
Черная смородина. Польза для здоровья.
Все мы знаем эту прекрасную ягоду, в которой большое содержание витамина С. А чем еще богата эта ягода? Давайте разберемся. Вот какую информацию удалось найти в интернете. Витамин Е оказывает омолаживающее действие, помогает восстановлению клеточных мембран и защищает от воздействия свободных радикалов, которые разрушают клетки организма. Витамин А – организм получает при усвоении пигментов, окрашивающих ягоды смородины в черный цвет. Этот витамин очень важен для повышения иммунитета и оптимизации клеточного обмена...
Черная смородина: польза и состав
Черная смородина – одна из самых любимых ягод для русского человека. Испокон веков на Руси она ценилась за вкус и неприхотливость в разведении. Раньше у нас ее называли «смрадным кустом» за ее пахучесть и яркий аромат. За счет своей некапризной натуры, черная смородина может спокойно расти в диких условиях, а если ее посадить в огороде, то велика вероятность, что скоро вас ждет огромный разросшийся куст, увешанный спелыми черными ягодами. Даже жизнь в Сибири пришлась этим ягодам по душе, она совсем не боится морозов...