Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. «РБК Стиль» выясняет, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Продукты, богатые витамином А: В 1913 году ученые выяснили, что в желтке куриного яйца и масле содержится необходимое для жизнедеятельности вещество...

Весна - это прекрасное время года, когда весь мир радуется приходу тепла, возвращению солнечных деньков и ощущению, что вот-вот и наступит лето. Однако именно в этот период организм человека больше всего подвержен риску заболеть из-за авитаминоза. В этой статье мы расскажем о самых необходимых продуктах, которые помогут справиться с весенними напастями. Витамин С в грейпфрутах и яблоках Витамин С - один из самых важных витаминов в нашем организме, он не только повышает и поддерживает уровень иммунитета, но ещё и помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний и проблем со зрением...