Ни о каком витамине столько не говорят, как о витамине Д. Давайте разбираться, кому, сколько и когда нужно его принимать??? Рассмотрим рекомендации эндокринологического сообщества 2024г. ✅от 1 года до 18 лет - 1200 МЕ ежедневно с целью профилактики рахита и инфекционных заболеваний дыхательных путей; ❌От 19 до 74 лет - ежедневный приём витамина Д НЕ рекомендуется; ✅75 лет и старше: 800 МЕ в сутки ежедневно, поскольку приводит к снижению риска смертности; ✅Беременные: 2500 МЕ в сутки, в связи...

🟧Лечебные дозировки Вит D Если доказан! дефицит, то назначаются лечебные дозировки. Не просто «ой ребенок часто болеет, пропьем ка мы высокую дозу Вит Д» А сданы анализы и выявлен дефицит. как и для взрослого ФАКТЫ 🟧 Лечебные дозировки дольше 3х месяцев - нельзя! Затем переходим на поддерживающую дозировку. В СРЕДНЕМ: Для взрослого Старт с 10 000МЕ В течении 2-3 мес Затем переход на поддерживающие 2000МЕ Для ребенка 1000-5000 МЕ в зависимости от возраста и тяжести, 2-3 мес Затем переход на поддерживающую 500 -1000 МЕ *Проконсультируйтесь с врачом 🟧 Всегда нужен контроль витамина...