Чтобы улучшить фигуру, надо повышать тренировочную нагрузку. А это значит, что тренироваться надо по плану, записывая в тренировочный дневник свои рабочие веса. Иначе как вы их вспомните на следующей тренировке? На тренажерах и гантелях есть понятная маркировка, а вот как быть со штангой?...

Откройте новые горизонты в вашей тренировочной программе с W-образным грифом для штанги – идеальным инструментом для тех, кто стремится к совершенству в силовых упражнениях. Этот гриф не только добавит разнообразие в вашу тренировку, но и позволит целенаправленно работать с различными группами мышц, включая бицепсы, трицепсы и предплечья. Специальная W-образная форма грифа обеспечивает улучшенный захват и помогает снизить нагрузку на запястья и предплечья, предотвращая тем самым риск травм. Хромированное...