Ни смотря на то, что авокадо заморский фрукт, он прочно вписался в жизнь россиянина, особенно, у тех, кто на ЗОЖе. И не зря. Ведь в авокадо мало углеводов и много ненасыщенных жиров, которых не доедает среднестатистический россиян. Авокадо содержит пищевые волокна, Калий, Медь, Фолиевую кислоту, Витамин К, Витамин С, Витамин В6. Витаминный состав меняется в зависимости от сорта, условий выращивания, страны произростания. Калорийность авокадо от 130 до 230ккал на 100гр.продукта. Жирнокислый состав:...

На прошлой неделе я писала, что купила в Пятерочке два авокадо. Обычно один плод стоит около 100 рублей. Но мне со скидкой достались по 35 рублей за 100 грамм. Кстати, спасибо, что обратили мое внимание на ошибку. Я думала, целое авокадо стоит 35 рублей. Но и так не плохо получилось - один плод весил 116 грамм, второй - 140. Рублей 40-50 один плод выходит. Ниже дам ссылку на пост, где я писала, можно ли есть такое дешевое авокадо, не страдает ли вкус. Но надо сказать, что купила я максимально неспелые плоды...