Суши — это японское блюдо, которое состоит из риса, морепродуктов и овощей. Это легкое и нежирное блюдо, которое хорошо подходит для снижения веса. Главное — не переборщить с количеством суши, чтобы не переедать. Существует несколько видов суши, например, нигири — это рисовый шарик с кусочком рыбы сверху, маки — это рис, завёрнутый в нори вместе с начинкой, и сашими — это кусочек рыбы на рисе. Если вы сидите на диете, суши — это отличный выбор, потому что это легкое и питательное блюдо, которое не только утолит голод, но и не навредит вашему снижению веса...

В среднем, на 1 кг мяса для шашлыка достаточно одной чайной ложки соли. Это количество соли подходит для маринада из кефира, вина, минеральной воды, с луком и специями. Если вы любите посолонее, можно добавить соли больше — до одной столовой ложки на 1 кг. Однако, не стоит перебарщивать с солью, иначе шашлык получится слишком соленым...