Худеющие сталкиваются с разными советами, и один из них - употреблять яйца как источник белка, но игнорировать при этом желток.
Желток – самая калорийная и к тому же жирная часть яйца, поэтому многие женщины на диете исключают его...
СКОЛЬКО ЖЕЛТКОВ МОЖНО В ДЕНЬ? Часть 1.
Так как желток содержит порядка 200мг холестерина, многие озадачены вопросом о том, сколько же можно употреблять целых яиц в день без вреда для здоровья.
Начну...