1654 читали · 3 года назад
Биография Леры Кудрявцевой: семья, карьера, новости, личная жизнь и пластические операции
Лера Кудрявцева — одна из самых сексуальных телеведущих российского телевидения. Светлые локоны, ровный загар и брендовые вещи — так сегодня выглядит теледива. Мало кто знает, что в школе Кудрявцева была пацанкой. При этом родилась будущая звезда в семье интеллигентов — научных работников. 5-tv.ru проследил за становлением одной из самых ярких звезд российского шоу-бизнеса и попытался ответить на самые животрепещущие вопросы касаемо жизни Леры Кудрявцевой. Семья и детство Кудрявцева Валерия Львовна появилась на свет 19 мая 1971 года в Усть-Каменогорске, Казахстан...
26,2 тыс читали · 7 месяцев назад
Секреты стройности Леры Кудрявцевой: как знаменитость поддерживает себя в идеальной форме
Лера Кудрявцева – одна из самых популярных и успешных телеведущих России. В свои 52 года она выглядит просто фантастически: стройная фигура, сияющее лицо, энергичность и обаяние. Многие зрительницы мечтают узнать секрет ее красоты и стройности, и она не скрывает его. Рацион телеведущей очень простой. Женщина любит каши – овсянку, гречку, рисовую. Они дают организму энергию, клетчатку, медленные углеводы. Также в меню Леры Кудрявцевой всегда есть мясо – курица, индейка, говядина. Мясо – источник белка, незаменимых аминокислот, железа и витаминов группы B...