Не считая грифов для штанги и гантельных, гриф для трицепса и изогнутый гриф самые популярные среди любителей силовых тренировок. Но в чем их разница, помимо формы? Трицепс-гриф представляет собой комбинацию грифов для гантели и штанги. Это прямоугольник с параллельными захватами на перекладине в его середине. Эти вертикальные рукоятки являются его особенностью. Трицепс-грифы более короткие по длине, по сравнению с традиционными грифами. В среднем, вес грифа для трицепса составляет от 9 до 18 кг, а длина - от 60 до 85 см...

Вы когда-нибудь задумывались, сколько весит гриф штанги: для жима лежа, для приседа и т.д. с которыми вы тренируетесь? Для вашего удобства держите список самых различных грифов для штанг! Использование штанги в качестве тренировочного снаряда не подлежит обсуждению, если вы хотите максимально увеличить свою силу и развитие мышц… тупо спросите об этом любого пауэрлифтера, тяжелоатлета или даже бодибилдера. Но, как видите, существует много разных грифов и типов штанг, которые используются для определенных целей (сейчас мы углубимся в них)...