Изюм - интересная закуска. Их часто считают полезными или, по крайней мере, более полезными, чем такие лакомства, как конфеты. Кроме того, это фантастический ингредиент для выпечки, обеспечивающий много сладости без использования рафинированного сахара. Так полезен ли изюм? Можно ли использовать его для улучшения здоровья? Ответ на этот вопрос отчасти сводится к интерпретации. Что делает тот или иной продукт здоровым, а что нет? Мы рассматриваем баланс положительных и отрицательных свойств - ведь в каждом продукте есть и то, и другое...