Вы когда-нибудь задумывались, сколько весит гриф штанги: для жима лежа, для приседа и т.д. с которыми вы тренируетесь? Для вашего удобства держите список самых различных грифов для штанг! Использование штанги в качестве тренировочного снаряда не подлежит обсуждению, если вы хотите максимально увеличить свою силу и развитие мышц… тупо спросите об этом любого пауэрлифтера, тяжелоатлета или даже бодибилдера. Но, как видите, существует много разных грифов и типов штанг, которые используются для определенных целей (сейчас мы углубимся в них)...

Тренажёр Смита является одним из самых популярных в каждом зале. Как правило, на него всегда очередь. К сожалению, во многих залах данный тренажёр представлен в единственном экземпляре. В лучшем случае, таких тренажёров два. Поэтому очередь на эти тренажёры нескончаемая. И это обосновано. Тренажёр Смита является одним из самых эффективных тренажёров из всех когда-либо созданных. Кроме того, он является одним из самых удобных тренажёров. Именно удобство использования объясняет паломничество занимающихся...