Вы когда-нибудь задумывались, сколько весит гриф штанги: для жима лежа, для приседа и т.д. с которыми вы тренируетесь? Для вашего удобства держите список самых различных грифов для штанг! Использование штанги в качестве тренировочного снаряда не подлежит обсуждению, если вы хотите максимально увеличить свою силу и развитие мышц… тупо спросите об этом любого пауэрлифтера, тяжелоатлета или даже бодибилдера. Но, как видите, существует много разных грифов и типов штанг, которые используются для определенных целей (сейчас мы углубимся в них)...

EZ-штанга - очень удобный инструмент в арсенале "качка". Благодаря своей изощренной рукоятки позволяет более комфортно и удобно выполнять упражнения. Основные упражнения, в которых применяют изогнутый гриф это: EZ-гриф при тренировки бицепса. Хват при выполнении подъёма штанги на бицепс в варианте с данным грифом - очень удобен. Выполнение упражнения комфортно для бицепса. Средний хват позволяет взяться за ребристую поверхность грифа и работать не испытывая дискомфорта в кистях. Существует много...