Если вы тренируетесь в тренажерном зале, вы, вероятно, замечали разные типы штанг в своем зале. Различные типы штанг различаются по форме и размеру, могут иметь различное количество накаток (линий захвата на металле), хлыстов (способ изменения веса при движении штанги) и рукавов (концы штанги, которые удерживают весовые пластины). Как кто-то однажды сказал: «Лучшее время, чтобы узнать о различных типах штанг, было 10 лет назад. Следующее лучшее время — сейчас». Ладно, этого никто не сказал, но кто-то должен был сказать...

EZ-штанга - очень удобный инструмент в арсенале "качка". Благодаря своей изощренной рукоятки позволяет более комфортно и удобно выполнять упражнения. Основные упражнения, в которых применяют изогнутый гриф это: EZ-гриф при тренировки бицепса. Хват при выполнении подъёма штанги на бицепс в варианте с данным грифом - очень удобен. Выполнение упражнения комфортно для бицепса. Средний хват позволяет взяться за ребристую поверхность грифа и работать не испытывая дискомфорта в кистях. Существует много...