Гантели разборные, хорошие! Вес одной гантели в сборе 15 кг, гриф весит 1,5 кг, в каждой гантеле по 8 блинов, 2 блина по 2,5 кг, 2 кг, 1,5 кг и 0,75 кг. Такой гантелей можно подобрать почти любой вес с небольшим интервалом по 0,5 кг. То есть вы можете настроить следующие веса: 3 кг, 4,5 кг, 5 кг, 6 кг, 6,5кг, 7 кг, 8 кг, и т...

С тех времён, когда древние греки использовали устройства, напоминающие гантели, для увеличения силы и мышечной массы, этот инструмент остаётся важным компонентом силовых тренировок для мужчин. Гантели эффективны для изолированных упражнений, таких как скручивания бицепсов, и менее интенсивно нагружают суставы, чем штанги. Они могут заменить штангу в упражнениях, где травма не позволяет использовать её. На сегодняшний день именно гантели являются предпочтительным снаряжением для тренировки всего тела...