Сырой батат по вкусу напоминает морковь, печеный - тыкву, а вареный похож на сладковатую картошку. По сути это картошка и есть, только сахара в нем больше, отсюда и сладковатый привкус. Рассказываем, сколько варить батат на пару и другими способами. Сколько варить батат на пару Приготовление на пару считается самым здоровым способом обработки пищи. А еще это очень просто. Берем батат, чистим точно также, как обычный картофель, и режем на дольки по 1 см толщиной. В кастрюлю наливаем воды, солим, доводим до кипения...

Запекайте, варите, готовьте на пару и разогревайте сладкий картофель в микроволновой печи как профессионал. Батат является неотъемлемой частью южных меню и столов на День Благодарения, но он также является повседневным продуктом питания, который обладает высокой питательной ценностью. Благодаря своему природному сладковато-землистому вкусу, батат также универсален, его можно использовать в различных методах приготовления для создания разнообразных блюд, от запеканок до пирогов и картофеля фри. Хотите...

Несмотря на название, сладкий картофель - это не разновидность картофеля, это корнеплод. Их можно запекать, жарить, готовить на гриле, на пару или варить. Их сладость также делает их хорошим кандидатом для использования в выпечке, например, в морковном пироге или пирожных. Польза здоровью С точки зрения углеводов и калорий сладкий картофель похож на обычный картофель. Однако, когда дело доходит до витаминов, сладкий картофель является хорошим источником клетчатки и витаминов B и C...