Как вы относитесь к овсянке? 📖 Немного истории. Все началось с толокна. Толокно – это не что иное, как распаренное зерно овса, высушенное и толченое в ступе, известное еще с домостроевских времен. Подготовленная таким образом мука становилась продуктом быстрого приготовления – 2–3 ложки в кипяток с солью и вкусный здоровый напиток готов.  И все же давайте подробнее разберем, как правильно и вкусно сварить овсяную кашу – овсянку из хлопьев. Можно, конечно, сварить из цельного зерна, это будет вкусно, но очень долго...

Готовить: 30 минут Выход: 1 порция Это простой рецепт овсянки, приготовленный в отдельной формочке или кружке, которую можно увеличить до 2, 3, 4 или более порций. Если предпочитаете запеченную овсянку без банана, то можете заменить ее 1/4 стакана яблочного или другого пюре. Вкусный завтрак с минимальными усилиями! Ингредиенты Способ...