Все женщины во время беременности набирают вес, это нормально. Матка растёт, плод увеличивается, немало весят и околоплодные воды. Но это не значит, что нормальным следует считать увеличение жировой массы тела. Хотя проблема традиционно списывается на гормоны, она может иметь серьёзные последствия не только для вашей внешности. Прибавка в весе зависит от изначального индекса массы тела женщины, поэтому универсальных норм, которые всем подходят, не существует. Но мы обсудим примерные значения. Для тех, кто изначально имеет нормальный вес, динамика обычно такая: 1 триместр...

Прибавка веса во время беременности – это боль многих мам. Сразу хочу напомнить: нет одинаковой для всех нормы прибавки массы тела! Вы все разные, входите в беременность со своим весом, ростом, состоянием здоровья. И норма набора будет у каждой из своя👌 Это важно понимать, чтобы не случилось ситуации, где 👇 беременная с исходным избытком массы тела истерично ест все подряд через силу ибо: «ну очень мало ты набрала» и наоборот, девочка с исходным дефицитом морит себя голодом ибо в 38 нед почти...