Есть 5 полезных и одно вредное свойство от ежедневного употребления корицы. Корица - одна из самых известных специй в мире. Ее часто добавляют к различной выпечке, как дополнительную нотку вкуса к кофе чаю, а некоторые опытные кулинары используют ее при приготовлении мяса птицы. Поэтому, сознательно или не сознательно, мы съедаем довольно существенное количество корицы в течение употребления. Но каких изменений в организме можно добиться, если целенаправленно есть корицу каждый день. О возможном влиянии на состояние самочувствия и ваше тело пишет Parade...

Сколько корицы можно употреблять в день Нутрициологи советуют есть в день не более 1 ч. ложки корицы. При этом добавляют ч. ложку на 1 кг пищи либо 1 л напитка. В цейлонской корице имеется 0,02 г/кг кумарина. Состав и калорийность В 100 г корицы имеется 247 килокалорий. В палочке содержится примерно 10 килокалорий. В составе есть: 1. Ретинол. Он укрепляет иммунитет. Он не дает ороговеть коже. Улучшает зрение и убыстряет заживление ранок. Придает коже здоровый вид. 2. Аскорбиновая кислота. Она также увеличивает иммунитет...