102 читали · 4 месяца назад
Сколько холестерина полезно употреблять в день?
Многие думают, что существует строгий лимит на количество холестерина, которое можно съедать каждый день. На самом деле его нет. Современные диетологи больше обращают внимание не на сам холестерин, а на насыщенные жиры, которые могут влиять на здоровье сердца. Следовать здоровому образу жизни иногда кажется сложным, особенно когда рекомендации постоянно меняются. Но на самом деле это хороший знак: медицина развивается, исследователи узнают новое, а врачи получают возможность давать людям самую точную и современную информацию, чтобы лучше заботиться о здоровье...