Ошибочно мнение, что есть много овощей или ягод - это правильно и полезно. Врач-эндокринолог Зухра Павлова развеяла этот миф, назвав нормы сезонной пищи. Полезно ли есть много овощей? Врач отмечает, что, поедая чрезмерно много овощей, происходит растяжение желудка, а это приводит в итоге к ожирению, поскольку пустое место органа человек пытается занять. - Правильная доза для взрослого человека средней комплекции - 200 г фруктов и ягод, 400 г овощей. Также эндокринолог дополнила свои советы по отношению к арбузу, как к продукту для похудения...