Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что обозначено в названии этой статьи? Что ж, чёткой фиксированной величины нет — объём одного глотка сильно зависит от человека. Так, у мужчин средний объём глотка — примерно 21 мл (почти столовая ложка). У женщин — около 14 мл (чайная ложка). В целом типичный диапазон для взрослого человека — 10–30 мл, но отдельные глотки могут доходить и до 50 мл и более (особенно при сильной жажде). Что влияет на объём? Анатомические особенности (размер ротовой полости,...

Главный врач 4-й городской клинической больницы Минска имени Н.Е. Савченко, уролог Владимир Сиренко сказал в эфире YouTube-канала «Смотри и живи», сколько миллилитров мочи за сутки будет считаться нормой. В этом контексте специалист отметил важность поддержания правильного питьевого режима, который прямо связан и с организацией нормального мочевыводящего режима. Врач назвал главное правило: пить столько, чтобы утолять жажду, резких нагрузок на организм. «Важно не употреблять большое количество жидкости...