Вы покупаете гроздь сочного винограда, садитесь перед фильмом — и вот уже половины нет. Знакомая ситуация? А потом появляется чувство тяжести и легкой вины: «Наверное, я переел(а)». Виноград — это не только вкусный, но и очень полезный продукт. Разберемся, сколько винограда можно съесть без вреда для фигуры и здоровья, опираясь на свежие данные нутрициологии. Виноград — это концентрат природных сахаров (в основном, глюкозы и фруктозы). В 100 граммах содержится около 16-18 граммов сахара. Это довольно высокий показатель...

Ягоды и сок винограда оказывают потогонное, мочегонное, легкое слабительное действие. Также они обладают в определенной степени тонизирующим и гипотензивным свойством. Виноградные плоды и сок используют в диетическом питании. Их советуют употреблять при болезнях желудочно-кишечного тракта, характеризующихся снижением секреции желудочного сока, при геморрое, при заболеваниях печени. В качестве общеукрепляющего средства виноград рекомендуют при анемии, бронхиальной астме, туберкулезе легких, при различных астенических состояниях и проблемах с липидным и минеральным обменом...