1012 читали · 2 года назад
Расчет калорийности первых блюд на примере горохового супа с копчёностями.
Вот уже почти 5 месяцев, как я борюсь с лишним весом. Естественно, что мой рацион составляют блюда, которые я могу вписать в суточный калораж 1300-1400 ккал. Моя семья с пониманием относится к тому, что "мама худеет", но питаться моими блюдами не готова. Я же не могу позволить себе употреблять блюда, которыми питается семья. То сын попросит испечь пиццу или сделать блинчики, то муж мечтательно произнесет "что то давно не было у нас селёдки под шубой..." Вчера доели первое блюдо и я спросила у своих...
1 год назад
Гороховый суп с копченостями
Гороховый суп с копченостями Порций: 12, время: 3 часа Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 485.2 Ккал, белки – 18.7 г, жиры – 36.2 г, углеводы – 22.8 г. Ингредиенты Инструкция приготовлен