Полезность гороха для организма человека была замечена давно. Ни одно другое бобовое растение не может похвастаться таким количеством содержащихся в горохе аминокислот. Блюда на основе гороха употребляют во время поста, а также те люди, которые по тем или иным причинам ограничивают себя в мясных продуктах. Самым распространенным и популярным блюдом из гороха является суп. При приготовлении калорийность горохового супа можно регулировать продуктами, которые используются вместе с горохом. Согласно...

Гороховый суп – это сытное и питательное блюдо, богатое белком, клетчаткой и витаминами. Горох содержит витамины группы B, которые поддерживают нервную систему, а также железо и калий, улучшающие кровообращение и работу сердца. Клетчатка способствует нормализации пищеварения, предотвращает запоры и улучшает микрофлору кишечника. Горох также помогает регулировать уровень сахара в крови, а его медленные углеводы дают энергию на долгое время, что делает суп полезным для спортсменов и людей с активным образом жизни...