Для того, чтобы определить состав нашего тела, вам понадобится Внимание! Перед тем, как посмотреть результаты в таблице и перейти к расчетам, каждую область измерьте три раза. Это нужно, для того, чтобы вы получили максимально точные значения. Лучшего всего, чтобы Вас кто-то измерил - так получится намного точнее. Информация для женщин: измерения нужно проводить за 5-10 дней до цикла, либо через 12-14 дней после его окончания. Информация для всех: все изменения нужно провести до силовой тренировки...

🤍А сколько у тебя сантиметров? Безусловный лидер по востребованности, естественности и комфорту в наращивании — 50, 60 и 70 см. Это золотая середина, которую выбирает большинство и смотрится максимально натурально 🤍 📏 Вот как это выглядит на среднем росте: 🤍50 см — чуть ниже...