Обезьяны представляют млекопитающих, у которых есть, как ноги, так и руки, поэтому по анатомическому строению своего тела они имеют сходство с человеком. На самом деле их называют четверорукими млекопитающими...

Упражнение "крадущаяся обезьяна" Очень хорошо поможет вам укрепить ноги и улучшить их гибкость. Помимо этого, также улучшается подвижность тазобедренных суставов, координация. Это упражнение весьма специфическое, но, в то же время очень интересное. Если вы не можете подобрать для себя какое-либо интересное общеукрепляющее упражнения, то упражнение "крадущаяся обезьяна" вас может заинтересовать. Особенно хорошо это упражнение подойдет людям после 30-40 лет, так как способствует улучшению кровообращения в тазовой области и нижних конечностях...