Новогодняя пора, пожалуй, самое суматошное время года. Время, когда почти каждый человек тонет в бесконечной череде дедлайнов, а обратный отсчет до нового года у у многих вызывает приступы паники. Раньше у меня часто случались предновогодние завалы, которые напрочь убивали новогоднее настроение и желание праздновать. Но последние годы мои предновогодние будни проходят спокойно и размеренно в приятном ощущении праздника. Отчасти на это повлияла психологическая работа над собой: благодаря ей я стала менее тревожной и научилась справляться со своими эмоциями, даже если что-то идет не по плану...

Новый год – это не просто смена цифр в календаре. Это прекрасная возможность для перезагрузки, переосмысления и постановки новых целей. Но зачастую грандиозные планы, рожденные под бой курантов, так и остаются нереализованными.  Чтобы этого избежать, важно начать новый год правильно, сосредоточившись на конкретных, достижимых шагах. 1. Подведение итогов уходящего года: Прежде чем строить планы на будущее, важно проанализировать прошлое. Чего вы достигли? Какие ошибки допустили? Какие уроки извлекли? Ведение...