Таурин - серосодержащая аминокислота, обладающая многими физиологическими функциями. Роль таурина: - участвует в постоянстве обмена жидкостей (осморегуляция); - антиоксидантная, противовоспалительная, нейропротекторная активность; - оказывает значимое влияние на метаболизм жиров; - участвует в цитопротекции; - участвует в поддержании гомеостаза клеток, вовлеченных в воспалительный и окислительный стресс; - соединяясь с холевой кислотой, таурин влияет на всасывание жиров и жирорастворимых витаминов; -...

Таурин – популярный ингредиент энергетических напитков, а также добавка в спортивном питании, которая продается в капсулах или порошке. Считается, что таурин повышает выносливость и обеспечивает более качественное восстановления после тренировки. Что такое таурин, действительно ли он эффективен и как его принимать? Собрали информацию. Таурин – это аминокислота, которая есть в тканях многих живых существ, в том числе и человека. Часть таурина организм вырабатывает сам (поджелудочной железой), а часть поступает с пищей...