Настойка валерианы или экстракт валерианы в таблетках — распространенное успокоительное средство, которое есть практически в каждой домашней аптечке в России. Некоторые принимают валерьянку при малейшем беспокойстве, не задумываясь, что даже у такого натурального препарата есть рекомендуемая дозировка. Побочные эффекты при чрезмерном приеме валерьянки: — бессонница — проблемы с ЖКТ — головная боль — головокружения Отдельно стоит учесть противопоказания для беременных и кормящих матерей. Малышам до 3-х лет также не стоит давать препарат — исследования о безопасности не проводились...

Валерьянка – это прошлый век. Сегодня в аптеках можно найти успокоительные препараты на любой вкус и кошелек. Они продаются свободно и обещают сделать вас невосприимчивым к стрессам современной жизни....