Глицин: какой выбрать и сколько принимать
Сладкая таблетка самообмана: что на самом деле делает глицин
Глицин: почему его всё чаще называют пустышкой Глицин лежит в каждой второй домашней аптечке. Его дают школьникам перед экзаменом, студентам перед сессией, бабушкам "для сосудов", себе - "чтобы не нервничать". Стоит дёшево, продаётся без рецепта, вкус сладковатый, привычка с девяностых. И всё бы хорошо, если бы не одно "но": в современных клинических рекомендациях глицин почти не упоминается, а в разговорах врачей и фармацевтов всё чаще звучит слово "пустышка". Я работаю за первым столом больше пятнадцати лет и хорошо помню, как глицин просили буквально перед каждой второй покупкой валерианы...
Неужели глицин — это пустышка? Не верю!
"Примешь таблетку глицина - и лежишь себе, как дЕбил" - рассказывала одна пациентка, любительница глицина. Не в том смысле, конечно, что мозг переставал работать, а в том, как я понял, что глицин давал ей ощущение какой-то беззаботной беспечности...