Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...

Глицин был популярен в Советском Союзе и по-прежнему востребован у современных россиян. Этот препарат рекомендуют при стрессах, бессоннице, головокружении, для улучшения памяти, чтобы успокоиться перед экзаменами и даже при лечении алкоголизма. Несмотря на это, много лет вокруг глицина ведутся споры об его эффективности. Есть немало людей, которые уверены в том, что препарат помогает, и немало тех, кто уверен в его никчемности. Действительно ли глицин настолько полезен, как о нем говорят? Мы решили...