Можно ли использовать аспаркам для компенсации дефицита калия? - такой вопрос мне сегодня задали в телеграме по мотивам моей вчерашней статьи в Дзен. Хороший ведь вопрос! Предлагаю разобраться - можно ли использовать аспаркам как источник калия или магния? ведь на этикетке именно так и написано! Заглянем в инструкцию лекарственного средства Аспаркам. В состав лекарственного препарата аспаркам в качестве действующих веществ входят: Как мы видим в составе аспарагинат калия гемигидрат - 175мг и...

«Кофе убивает сердце!», «Кофеин вызывает зависимость!», «От кофе желтеют зубы и трясутся руки!» — такие заявления можно услышать от встревоженных родственников или прочитать в интернете. А рядом — противоположные утверждения: «Кофе продлевает жизнь», «Три чашки в день защищают от рака». Где же истина? И главное — сколько чашек можно выпить, не превратившись ни в дрожащего невротика, ни в кофейного фанатика? Посмотрим, что об этом знает современная наука. Чтобы понять, сколько кофе безопасно, нужно разобраться, что происходит после глотка эспрессо...