Простая математика похудения Сейчас я приведу вам простой способ расчета, который поможет вам узнать как быстро вы похудеете, а также сколько дефицита вам для этого нужно. ⠀ — Для начала определите на сколько кг вы хотите похудеть. Например, текущий вес 70кг, а вы хотите весить 50кг. Следовательно нужно убрать 20кг. — Далее определим сколько процентов в неделю веса мы будем убирать. Хочу обратить внимание, что вес это не конкретно жир, а общий вес тела. Здоровое, без потери мышечной массы (минимальные...

Судя по тому, как хорошо зашла первая часть статьи о календаре славян, тема интересная, так что, как и обещал, продолжаем. Краткое содержание первой части Те, кто не читал, настоятельно рекомендую сначала прочитать её (ссылка выше), а для остальных просто напоминаю, о чем там шла речь. Славянский календарь существовал ещё до юлианского, по нему сейчас идет 7530 год от Сотворения Мира в Звездном Храме (СМЗХ). Многие тысячи лет назад славяне уже знали, что в году 365,25 дней и их календарь не "убежал" и не "отстал" за тысячелетия ни на день (в отличие от юлианского и многих других)...