Наверное, этот заголовок действительно интригует). Я расскажу вам, как, следуя одному моему совету, вы сможете увеличить количество месяцев в году.
Итак немного математики… В году 365 дней, в сутках 24 часа. Обычный человек ложится спать примерно в 23:00, а то и позднее, а просыпается в лучшем случае в 8-9 часов утра. Такой человек тратит на сон 10-11 часов, после такого длительного сна в сутках у него остается 24-10=14 часов на бодрствование. А теперь представим человека, который ложится спать в 23:00 и встает уже в 7 часов утра, сколько у него остается часов? Правильно, он спит 8 часов, и остается 16 часов, Разница с первым человеком у него всего два часа...
Как долго длится дневной и ночной сон ребенка в месячном возрасте, сколько раз в сутки должен спать малыш и сколько он бодрствует, особенности сна новорожденного. Сон является неотъемлемой частью жизни ребенка раннего возраста, во сне ребенок проводит большую часть своего времени весь первый месяц жизни. Постепенно сон приобретает относительно упорядоченный характер, с дневными и ночными снами разной продолжительности. В среднем, в первый месяц жизни малыш проводит во сне от 18 до 20 часов в сутки, это связано с особенностями нервной системы и ее незрелостью...