Запрос «витамин д норма» вбивают в поиск, ожидая одну универсальную цифру для всех. Такой единой цифры нет: каждая лаборатория печатает свой референсный диапазон прямо на бланке, рядом с вашим результатом, и меряют лаборатории в разных единицах. Сверять нужно с диапазоном своего бланка, а трактует его лечащий врач. Витамин Д читают в связке с другими показателями, потому что он управляет обменом кальция. Из ориентиров, которым я доверяю: кальций ионизированный в крови — 1,15–1,32, магний в крови — 0,66–1,07 ммоль/л...

Меня бабушка и мама всегда ругали, что все витамины нужно получать из питания, а не из «химозных препаратов». Долгое время я тоже так считала, пока не начались проблемы со здоровьем. У меня стали слоится ногти, сильно начали лезть волосы, и появилось вечная сонливость и апатия. Моя врач отправила меня сдавать анализы, в том числе и на витамин Д. По анализам у меня оказалось все хорошо, кроме этого самого витамина Д, он у меня всего 15Ме, на что мне врач сказала нужно срочно начать принимать препараты с холекальциферолом( витамин Д3)...