Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов ЕВСК 2018 - 2021 г. МСМК присваивается с 16 лет, МС - с 15 лет, КМС - с 14 лет, I-III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды - с 12 лет. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов ЕВСК 2014 - 2017 г. МСМК присваивается с 16 лет, МС - с 15 лет, КМС - с 14 лет, I-III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды - с 10 лет...

Фасция всего тела от мизинца до макушки - едина. И, если на стопе она стянута, то происходит перераспределение натяжения по всему телу! Часто с возрастом фасция стопы утрачивает свою эластичность и утягивает пятку. Особенно, если вы неправильно ходите (а кому в детстве объясняли про физиологичный шаг? Почти никому!), носили/носите каблуки или неудобную обувь, сжимающую пальчики. Представьте, что фасция на стопе укоротилась (она ведь стянута), она тянет за собой пятку, тело, чтобы не заваливаться назад, перестраивает центр тяжести...