845 прочтений · 4 года назад
Можно ли заниматься бегом после пилатеса и как сочетать пилатес с силовыми нагрузками?
Если вы пришли на пилатес к инструктору, предпочитающему в своей деятельности силовые нагрузки, а не реабилитационные программы, вероятнее всего вас ждет силовой класс с элементами пилатеса. После такого занятия можно и побегать и в тренажерный зал пойти, если на это останутся силы. А если занятие проводит инструктор, предпочитающий программы Body&mind, вероятнее всего вы почувствуете расслабление и легкость в теле и уме, которые захочется ощутить и после занятия, не перекрывая эти ощущения другой физической, а то и ментальной активностью...
Как инструктору по пилатесу привлечь учеников: 20 способов продвижения занятий пилатесом
Здравствуйте! Меня зовут Александр Иванников и я занимаюсь продвижением различных бизнесов и услуг. Реклама и продвижение инструктора по пилатесу- одно из направлений моей работы. Постарался собрать всевозможные способы и методы продвижения в единый материал. Надеюсь он окажется полезен. Если вам потребуется помощь в продвижении - обращайтесь! Мой телефон 7 (905) 509-75-29 , сайт https://web-marketolog.ru , написать в whatsapp. Популярность пилатеса растет благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья, гибкости и силы...